四个食疗方护眼明目

随着年龄增长,晶状体逐渐硬化,睫状肌的功能逐渐减弱,人的视力会逐渐下降。老年人应对视力下降,除了及时检查治疗外,日常的营养调理也十分重要。下面为老年朋友推荐五个营养眼睛的食疗方。枸杞肉丝原料：枸杞100克,猪瘦肉300克,笋10克,猪油100克,另备佐料适量。制作：将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝。笋切丝。枸杞洗净。