暖身食物红黑榜

寒冷的冬季,如何保暖是最受关注的话题之一。除了选择合适的衣物外,合理的饮食也很重要。我们来看看暖身食物红黑榜上,哪些食物能暖身,哪些食物不利于身体产热。红榜羊肉、牛肉等富含蛋白质和铁的食物。