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睡前需做哪些事
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摘要
晚上睡觉前,您如果能坚持做好下列几件事,不仅能睡好觉,而且对健康颇有好处。1.坚持刷牙:有些人只注意早上刷牙,而忽视晚上睡前刷牙。其实睡前刷牙效果更好,否则口腔内的食物残渣在细菌作用下发酵,容易损坏牙齿以至导致其他口腔疾病。
作者
江兆云
出处
《老同志之友(下半月)》
2018年第3期49-49,共1页
关键词
口腔清洁
口腔疾病
食物残渣
细菌作用
牙齿
血液稀释
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分类号
R78 [医药卫生—口腔医学]
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老同志之友(下半月)
2018年 第3期
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