千色花健康家园

夏季养生穴位按摩疗法夏季是人体阳气最强的时候,容易心浮气躁。夏季养生穴位按摩可以帮助你心平气和。内关穴手心向上,用力握拳时,手腕上能看到两根筋,两条筋之间,距离腕横纹两个拇指宽度处就是"内关",内关穴是心包的络穴,一穴通两经,具有调节情绪、调节睡眠和调节心脏的作用。涌泉穴涌泉在脚底,去掉脚趾头,把剩下的脚掌三等分。