身体拉伸 对抗时差

如果你坐飞机去海外旅游或出差，不可避免会遇到时差问题，它会让人感觉困倦或行动迟缓，以至于无法充分享受目的地的美景和美食。五个拉伸动作，灵感来自于芭蕾舞，能有效对抗时差的不良反应，让你精力充沛开启旅途。