无声胜有声，且行且珍“膝”

作为人体运动和支持人体站立姿势最关键的关节之一一一膝关节，承受着全身的重量，是人体容易损伤的关节，约占一半以上的运动损伤都涉及膝关节。此外，膝关节骨关节炎是年龄相关性疾病。随着年龄增大，膝关节患病的机会也随之增多。据统计，60岁以上的人群中有超过50％得膝关节骨性关节炎，70岁以上的老人约有60％以上的患病率。因此，不管是年轻人还是老年人，都应该知道如何去保护我们的膝关节。