儿童吃粗粮，一样有益健康

大家都知道吃粗粮有益健康。对此，宝妈们会有疑惑：小朋友消化系统还没发育完全，也能吃粗粮吗？对此，营养学专家的答案是：儿童吃粗粮，不但有利于平衡营养，预防“三高”和某些癌症，还有助于培养良好的饮食习惯。