无法处理饱食

现代人大多饮食过量。这不仅是一天要均衡摄取30种以上食物和水果有益健康等错误观念造成的结果，还因为心情烦躁等原因养成的尽管身体不需要，但先吃了再说的习惯。结果为了消化，血液集中在胃肠壁上，流向脑部和四肢的血液不足，大脑和身体常常会反应迟钝。