如何让生活不紧张

没有紧张情绪的生活是枯燥无味的，那将使你永远不能成为你所能够成就的人物。过分的神经紧张却又会使人的器官失去平衡，甚至导致疾病。所以说，某种程度的紧张是一件好事。但是，如果我们能学会控制紧张，可能是一件更好的事。从紧张的状态松弛身心，就是生命的开拓。消除紧张的妙方就是使自己不紧张。