运动员的心理训练ABCs法则(六)

难道我们都不想完美吗？不是吧？每个人都想完美，但现实使得完美很难实现。有很多运动员在自己没能完成好比赛任务时，会对自己要求近乎苛刻。我们应该做到不要对任何事情都要求的那么完美，略低是可以接受的。