耕耘好自己的这块“地”

退休以后，生命中有了完全属于自己的时间，可以充分按照自己意愿选择属于自己的新生活，耕耘属于自己的这块“自留地”。如何在这上面种自己喜欢的“菜”，需要进行认真规划。经营“自留地”，首先要讲究“科学种田”。既要搞好衣食住行，丰富一日三餐，注意科学的营养膳食，更要有良好的生活习惯和生活规律。只有身体健康了，才能真正体味出生活的快乐。