糖尿病病人如何预防心脏病

生活方式的改变是至关重要的,但是新的药物可能会有所帮助。世界两大健康“杀手”（糖尿病和心脏病）是密切相关的。糖尿病的人死于心脏病的几率是没有糖尿病的人的两倍多。两者共同的危险因素,比如超重、高血压、高血脂,可能是解释这种联系的根源所在。另一方面,强调多吃蔬菜、水果、全谷物的饮食、精制蛋白质和健康的脂肪的饮食,再加上常规、适度的运动（每天至少30分钟）可以帮助人们降低心脏病和2型糖尿病相关危险因素的出现概率。即便如此,