中小学生跳单绳基础技术解析

跳绳是一项受众人群广、器材简单、场地要求低、安全性高的运动项目，被列为《国家学生体质健康标准》和各省市体育中高考的测试项目之一，在中小学体育运动领域占据重要的地位。体育教师如何在教学中练习跳绳基础技术动作，本文科学地运用运动生物力学知识，从作者长期经历出发，分析了跳绳绳长、脚落地姿势、躯干姿势、手位姿势等，图文并茂地解析跳绳基础技术动作，全面地阐述跳绳基础技术动作的教学与训练方法。