鱼生火肉生痰 青菜豆腐保平安

随着时间的推移,人们的观念已经由吃得更营养,转变为吃得更健康。越来越多的人倾向于把自己的食谱调整为全素和半素。目前已知,世界卫生组织（WHO）把长期吃素的人群分为五类：第一类,吃全素;第二类,吃素＋鸡蛋;第三类,吃素＋牛奶;第四类,吃素＋牛奶、鸡蛋;第五类,吃素＋复合维生素。