中药保健品该这么买（五）

海参海参作为一种价值极高的温补品适合秋冬季节食用。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，但是海参属于“发物”，对于一些对海鲜过敏或患有带状疱疹、皮疹人群尽量少食用，避免症状加重。