甘麦红枣汤让你睡个好觉

常失眠的人可试用一个方子——甘草小麦红枣汤。具体方法是：将甘草10克、小麦30克、红枣5枚、清水两碗一同熬制，去渣饮汤，每晚睡前服一剂。