这些食物不甜却高糖

现在，大家知道糖吃多了不好，有人就问：“那我吃不甜的东西，总可以了吧？”。殊不知，很多吃上去并不甜的食物，实质上也是合糖大户。相比甜食来说，这些食物更有欺骗性，下面就为大家一一列举。