开春首要睡得好——会睡觉才能睡好觉

下载PDF

导出

摘要人们要在睡眠上花费人生中约三分之一的时间，却很少认识到健康睡眠的重要性和睡眠疾病的危害性。不少人误认为失眠、夜间腿抽筋、打鼾、梦语、夜惊以及贪睡等疾病信号是正常现象，即使夜夜遭受困扰，也没有意识到这是睡眠障碍，

作者孙洪强

机构地区北京大学第六医院睡眠医学科

出处《家庭健康（医学科普）》 2018年第3期8-10,共3页 Family Health

关键词睡觉睡眠疾病健康睡眠疾病信号睡眠障碍腿抽筋

1周颖,姜益常.失眠的预警信号,你读懂了吗?[J].祝您健康,2018,0(2):24-25.
2钱琦.别以为腿抽筋都是缺钙惹的祸[J].乐活老年,2018,0(4):31-31.
3雨魔.少年幻兽师8 第一部大结局十大英雄的复生⑤[J].意林（少年版）,2017,0(23):40-42.
4雨魔.少年幻兽师8 第一部大结局十大英雄的复生④[J].意林（少年版）,2017,0(22):40-42.
5周洁莹.五招解决宝宝睡眠问题[J].中华养生保健,2018,0(4):49-49.
6佚名.腿抽筋背后竟有这么多“元凶”[J].家庭医药（快乐养生）,2018,0(3):49-49.
7宏艳.经常腿抽筋可能是动脉硬化[J].家庭科学,2018,0(3):32-32.
8赵国强,李彦如,王小轶,丁秀,王春燕,徐文,韩德民.儿童OSAHS不同诊断标准的差异研究[J].临床耳鼻咽喉头颈外科杂志,2018,32(1):12-17. 被引量：11
9李青菊.糖友出汗,不可小视[J].祝您健康,2018,0(4):25-25.
10郑莉,许志飞,倪鑫.小儿结节性硬化症睡眠分析报道1例[J].中国耳鼻咽喉颅底外科杂志,2017,23(6):586-588.

家庭健康（医学科普）

2018年第3期

浏览历史

内容加载中请稍等...