我的控糖方

我是一位有20多年糖龄的老糖友。现虽年近八旬，但血糖控制得还好，这得益于我多年来一直像小学生一样认真做好五门必做的功课。这五门功课就是管住嘴、迈开腿、吃好药、测血糖、保持好心态。