按压穴位 缓解眼疲劳

几个简单的穴位按压方法，可以有效预防和缓解干眼症和眼部疲劳。睛明穴：闭目按压。单手食指和拇指对压，每次持续3～5秒，按压3分钟，力度适中，以眼睛微微湿润为佳。