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万变不离其宗 健身动作基础姿势解析
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摘要
健身动作花样繁多,但都离不开几种基础姿势,掌握基础姿势的规范做法,是远离损伤,提高训练效果的关键。
出处
《健与美》
2018年第5期48-49,共2页
Fitness & Beauty
关键词
姿势
动作
健身
解析
训练效果
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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健与美
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