健身养生巧“转转”

“左三圈，右三圈．脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动，抖抖手啊，抖抖脚啊……”这首歌曲名叫《健康歌》，我相信脖子转转、屁股扭扭是老年人一项很好的运动。