爬楼梯到底伤不伤膝盖？

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摘要用一组数据简单比较下：站立时,膝盖承担重量是体重的86%;走路时,是体重的1.6倍;慢跑时,是体重的2-3倍;快跑或冲刺跑时,是体重的5-7倍;而上楼梯时,膝盖承担重量是体重的3-4倍;下楼梯时,是体重的5-7倍.所以如果单从力学角度来说,经常爬楼梯确实会对膝盖的关节软骨造成压力,进而带来损害.

出处《今日科技》 2018年第4期50-50,共1页 Science & Technology Today

关键词爬楼梯关节软骨体重上楼梯重量

分类号 Q954.657 [生物学—动物学]

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