健身健美运动对大学生心理健康影响及对策研究

大学生的心理健康问题一直以来都是我们所关注和讨论的热点问题。高校既要重视知识的传授,更要重视能力的培养和人格的塑造,才能完成为社会主义建设事业输送新一代优秀建设者和可靠接班人的历史使命。当代大学生普遍缺乏抗压能力和有效的疏导心理抑郁与焦虑的能力,要通过引导大学生主动健身,调整心理素质,加强大学生心理咨询机构与体育教学机构的交叉联系,加强阳光体育运动,通过体育运动来舒缓心理压力。