成都大学女大学生健身减肥开展状况与促进策略研究

本文选取成都大学女大学生为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法等研究方法,对女大学生减肥的开展状况、减肥方式、健身减肥存在问题和促进策略进行了探究。结果表明,成都大学女大学生所选择的健身减肥的类型大致可分为跑步、球类运动、游泳、骑自行车及健身房减肥,其中选择跑步减肥的女大学生人数最多。女大学生多对肥胖有误解,在减肥方面缺乏正确的科学指导,因此加强对此问题的研究,对健身减肥健康发展具有积极意义。