健康的生活方式和心脑血管病的预防

什么是健康——健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态,它包含身体健康和心理健康。传统的健康观念主要是指:'一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症。'世界卫生组织指出:'健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康,能够适应社会良好的道德健康。' 随着社会的发展,健康已日益成为人类不断发展和进步的重要标志。