健美操专项柔韧素质训练方法实验比较研究

我国现在的经济水平不断发展,体育事业也正在飞速发展。健美操在我国的体育事业中具有一定的特殊性,因为健美操和其他的运动相比较,健美操更加突出其审美性,而健美操的动作是需要具备一定的柔韧基础的,所以运动员需要掌握科学的训练方法去锻炼其身体的柔韧性,本文分析健美操专项柔韧素质训练方法的实验比较,为健美操事业做出贡献。