学生群体运动损伤发生的原因及预防措施

运动损伤作为一种伤害性疾病,在体育专业的学生中有着较高的发生率,其不仅会严重影响机体的健康,且影响运动技能的学习和掌握,同时也会对教师的教学产生较大的影响。对于运动损伤的原因主要有准备活动不充分甚至不做准备活动、技术动作不规范、运动强度和运动负荷太大等。针对运动损伤的发生,运动前应做好充分准备活动、避免运动过量以及掌握正确的运动技能等。