22式回春保健操

这套操通过拍打和按摩各主要穴位及肢体活动，运动内脏，调节六腑，使各部机能运行通畅加强新陈代谢，是一项科学健身的好方法。通过锻炼能达到身体动，经络通，脏腑活，气血行，防百病，得长生的效果。