北方重防暑，南方重祛湿，可同饮绿豆汤——立夏养生，南北异同

中国领土广阔，地域差别很大。《素问·异法方宜论》指出：“东方之域，天地之所始生也，鱼盐之地，海滨傍水，其民食鱼而嗜咸……故其民皆黑色疏理。”又谓“西方者，金玉之域，沙石之处……其民华食而脂肥”。每个地方的自然环境不同，乃至人的生活习俗及体质也不相同，养生的方法自然也不同。