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运动别忘了“冷身”

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摘要很多人都知道，运动前要做“热身运动”，但你未必知道，运动以后的“冷身运动”同样非常重要，它犹如身体的“保护伞”。冷身运动犹如保护伞运动后的冷身常被忽视。什么是冷身运动？为什么要做冷身运动呢？

作者刘海涛

出处《幸福（时尚育儿）》 2018年第5期41-41,共1页 Happiness：Fashion Baby

关键词热身运动 “保护伞” 运动前运动后身体

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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幸福（时尚育儿）

2018年第5期

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