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睡眠不足易导致免疫力低下
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摘要
睡眠不足不仅会降低注意力,让皮肤状况恶化,更是各种疾病产生的根本原因.研究者们对睡眠同肥胖、糖尿病、高血压之间的联系进行研究,结果显示,每天睡眠时间不足4小时的人与每天睡眠时间有7~9小时的人相比,患上肥胖的几率会更高.
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2018年第5期7-7,共1页
Home Medicine
关键词
睡眠不足
免疫力低下
睡眠时间
皮肤状况
疾病产生
注意力
糖尿病
高血压
分类号
R338.63 [医药卫生—人体生理学]
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家庭医药(快乐养生)
2018年 第5期
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