万千变化,因春而食

春天来了，人间万物万千变化，我们人类也要因春而食。 主食方面：莲子、栗子、薏米、芡实等碳水化物相对较多淀粉含量较高的食物，一方面提供了能量，另一方面这些特定淀粉类的食材还可以起到健脾、去痰、养胃、降燥的作用。