一指禅推拿三神穴治疗失眠的疗效观察

失眠是临床上的常见病多发病,人们生活和工作节奏不断加快,当代人面临越来越多的压力,很容易引起焦虑、失眠。目前,对于失眠症的社会认知尚不完善,很多人没有意识到自己患有失眠,更不愿意接受专业治疗,从而延误病情,导致症状加重。失眠是指每天睡眠时间不超4h,并且服安眠药无效;或服用安眠药可入睡6h,但入睡轻微,易醒多梦,醒时精神状态差,肢倦神疲,持续超过半个月者。