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吃早餐是一件很酷的事儿

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摘要一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%,而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食,健康的生活习惯,每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天＂必须＂的功课!

出处《黑龙江粮食》 2018年第3期48-49,共2页

关键词早餐生活习惯营养晚餐午餐饮食

分类号 R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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黑龙江粮食

2018年第3期

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