立夏先养心

立夏即标志着漫长的夏天开始了,也是夏天第一个节气,温度将会明显升高,雨水会更多。这时,人们要注意＂立夏先养心＂。养心记住＂三＂穴位天津市第三中心医院中医科主任张桂芬介绍说,四季中夏天属火,火气通于心,易烦躁不安,夏季与五脏的心相应,气候炎热,汗液外泄,易耗伤心气。因此,立夏养生需首＂养心＂。