健康养生

【吃饭太快危害健康】吃得太快会影响大脑提示身体摄入了太多热量的速度。当身体无法消耗掉热量时，就会将热量储存为脂肪，给心脏增加压力。吃得太快还可能引发血糖上升，从而影响胰岛素有效工作。