中医药膳让您浑身轻松大便通

①实性热秘此型便秘以大便干结、腹胀痛、口干口臭、面赤心烦等实热症状为主要表现。推荐的食材为：菠菜、香蕉、香菇、马铃薯、苦菜等。②实性气秘此型便秘以大便干结,或不甚干结、欲便不出,或便而不臭、肠鸣矢气、腹中胀痛、嗳气频作、纳食减少、胸胁痞满等为主要表现。推荐的食材为：紫苏、麻子仁、萝卜、玫瑰花、红薯叶等。注意：食疗和药膳仅用作辅助治疗,如病情严重应及时去医院就诊,以免延误病情。