健脾养血“枣”知道

红枣是人们生活中非常熟悉的一种食物,枣不仅味道好,而且对人体有很多益处,不仅可以健脾,还可以养血安神。枣有大枣和小枣之分,很多人都不清楚两者的区别,这次我们就来谈谈枣的营养。