试论如何正确地缓解中学生的考试焦虑症

目前,不少中小学生随着年级的升高,学习的压力越来越大,主要表现为:厌学、逃学、焦虑、精神紧张、情绪抑郁、多疑等。如果沉重的压力长期加在学生心头得不到缓解,对学生的健康成长、乃至走好以后的人生道路具有极其严重的危害。从这个意义上说,正确地帮助学生缓解考试焦虑症,应是初中毕业班教育活动的重要任务所在。结合多年的班主任工作经验,现从四个方面简单谈谈。