瑜伽读书

中国大陆地区流行的健身瑜伽其实和印度传统瑜伽联系并不是特别紧密，从上世纪80年代蕙兰瑜伽开始到现在的各类瑜伽在中国的风行，美国式的功能瑜伽一直都在发挥着潜移默化的影响。总有人特别喜欢夸大瑜伽，也有人对瑜伽练习持怀疑论，这就造成了健身市场对一个合格瑜伽教练个人能力的考验。所渭个人能力，并非指具体的职业资格，而是指一个瑜伽教练对瑜伽应用于保健时的真正思考。