便秘,不妨喝点儿汤与粥

根据流行病学调查显示,我国便秘的发生率约为9%-13%,而80岁以上高龄老人便秘的发生率高达80%。以下向您推荐几款汤与粥,希望能使您便秘的症状得到缓解,生活的更加轻松愉快。喝什么汤好米汤蛋花汤原料：热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。做法：先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。具有补中益气。