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重视细节,减少运动损伤

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摘要 不少家长认为,运动不可避免地会带来一些伤害,为了安全起见,还是少运动为好。其实,这种观点有点因噎废食,太片面了。运动的确可能会发生伤害,但运动不足也是肌肉骨骼损伤的重要原因之一。把安全放在首位,采取适当的防护措施,可以将运动损伤发生率及其危害降到最低限度。另—方面,运动多的孩子往往更灵活,在运动和日常生活中反而更不容易受伤。
作者 庄洁
出处 《大众医学》 2018年第6期13-13,共1页
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