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戒烟,简单粗暴更有效?

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摘要 有人制定了详细的戒烟计划,第一周香烟减半,第二周再减半,结果却常常控制不住自己每天又多吸一两支香烟,最后宣告戒烟失败。那干脆从戒烟第一天开始就完全不吸烟了呢?说不定真的可以帮助你成功戒烟!
作者 欣欣 123RF
出处 《健康之家》 2018年第5期14-17,共4页
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