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4种食物让女性安然入睡
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摘要
1.奇异果睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或压力导致激素大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C有助于神经传导物质的合成与传递。此外,它还舍有其他水果中极为少见的钙质,具有稳定情绪的作用。
作者
张婷婷
出处
《妇女生活》
2018年第6期59-59,共1页
关键词
安然
女性
食物
中枢神经
睡眠障碍
交感神经
神经传导
维生素C
分类号
F239 [经济管理—会计学]
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妇女生活
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