教你两招巴西柔术锻炼肩颈

巴西柔术可以说是近些年运动界的一股新潮流，一部著名的电影《红海行动》更是让这项运动火遍我国的大江南北。剧中，蛟龙突击队唯一的女性佟莉，在与高大的恐怖分子搏斗过程中她就运用了很多的巴西柔术技术，比如她从敌人的背后用双臂锁住了对方的颈部，使恐怖分子晕厥，这就是巴西柔术中最常用的一项技术，叫“背后裸绞”。