情绪化饮食伤身体

累了吃点巧克力，沮丧时吃点蛋糕，郁闷时来块比萨。其实这并非是人们真的饥饿，但这种想吃东西的欲望很难克制。偶尔沉溺于美食并无大碍，但若经常暴饮暴食，就是在拿自己的健康开玩笑。