半小时一醒的娃 我该拿你怎么办?

婴儿的睡眠周期本就较短，大约只有30～45分钟，在一个睡眠周期结束的时间通常会有短暂的觉醒，宝宝的睡眠能力还不成熟，在睡眠周期转换的时候，常常无法自己顺利进入下一个周期，就会彻底醒来。3个月的宝宝一天通常会睡四五个小觉，如果宝宝醒来后不能顺利接觉，证明宝宝在刚刚的小觉中，睡眠压力已经得到了部分缓解，因此家长不必过于担心宝宝睡不够。