创新花样跳绳 提高耐力素质

提高小学生的耐力素质,不仅能有效培养小学生的吃苦精神,还能增强其心理承受能力。目前,小学体育课内的许多耐力训练项目,不仅单调乏味,训练效果也不太理想。花样跳绳运动不仅灵活多变,而且运动技巧简单,更重要的是,体育教师还可以与学生一道创新花样跳绳的训练,对活动内容进行创编,提高小学生的创新意识。下面,根据我校开展花样跳绳的情况,谈谈如何创新花样跳绳,提高学生的耐力素质。