高强度有氧间隔训练对肥胖青少年血管内皮功能的影响及机制

目的探讨高强度有氧间隔训练对肥胖青少年血管内皮功能的影响及其机制。方法将90例单纯肥胖青少年随机分为高强度有氧间隔组与低强度有氧组各45例。低强度有氧组行低强度有氧运动(散步),高强度有氧间隔组行高强度有氧间隔训练,均训练12周。训练前及训练后分别检测两组血流介导的内皮依赖性血管舒张程度(FMD)、BMI、血脂(TG、TC、LDL-C)、炎症因子(CRP、TNF-α)。结果两组训练后FMD均高于训练前(P均<0.05);但高强度有氧间隔组FMD明显高于低强度有氧组(P<0.05)。高强度有氧间隔组训练后BMI明显低于低强度有氧组(P<0.05),血清TG、TC、LDL-C水平及CRP、TNF-α水平均明显低于低强度有氧组(P均<0.05)。Pearson相关分析显示,FMD与BMI、CRP、TNF-α均呈负相关关系(r分别为-0.583、-0.513、-0.632,P均<0.05)。结论高强度有氧间隔训练改善肥胖青少年血管内皮功能的效果优于低强度有氧训练;其机制可能为能更好地调节血脂、减轻炎症反应。